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能适量吃蓝莓。
建议用量：100g(约25颗)/天
风热感冒可能是风热病邪侵袭等原因引起的。蓝莓含有丰富的维生素C，风热感冒患者吃适量的蓝莓，可以提高身体免疫力，有助于身体恢复。其次，还含有丰富的葡萄糖，可以为身体提供能量。
蓝莓可以直接食用，也可以煮着吃。蓝莓不宜与螃蟹、绿豆、柿子等寒凉食物一起吃。对蓝莓过敏的人不宜食用，以免产生过敏反应，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
风热感冒患者要注意保暖，天冷多穿衣服，避免受冷受寒。要坚持体育锻炼，比如慢跑、太极拳、打羽毛球等，增强体质。
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